ときわスイミングスクールは地域社会の子どもたちの成長に寄与したい、お父さん、お母さん方の 子育て支援に貢献したいという願いから、子ども専門のスイミングスクールにいたしました。 ときわスイミングスクールでは大人のレッスンは一切行っていません。子どもたちの指導のためだけに、全コース・全時間を使用し、指導を行っております。スタッフは全エネルギーを子どもたちの指導に注いでいます。 毎日、毎週同じ時間コースに通うことでコーチがお子様の名前・顔・正確や癖までも把握し、そのお子様に 合わせた丁寧な教室を行えるのです。ときわスイミングスクールの指導技術は、選手育成クラスの全国大会での 活躍やオリンピック選手の輩出クラスの実績等で証明しています。 水泳のレッスンはあたりまえ。あいさつ・返事・おかたずけ・お友達との協調性や社会性、助け合いの心を育む 楽しい授業を行っています。ときわスイミングスクールではいじめ”0”（ゼロ）を目指しています。 風邪をひかないように日頃から十分気をつけていても、朝、目が覚めたときにのどが イガイガし、「しまった！」と思ってしまうことがある。もちろん、睡眠は一日の疲れをとり、 風邪に対抗するための体力を回復するために欠かせないが、睡眠中は残念ながら ウイルスへの抵抗力が弱まる時間でもあるのだ。 実は、この乾燥した”のど”こそがウイルスの繁殖に最適な環境。鼻やのどが乾燥すると 異物を排出する繊毛のはたらきが鈍るので、ウイルスがより侵入しやすい環境を作って しまうのだ。しかも、睡眠時には体温が下がっているため、ウイルスにとっては体内に 入り込む絶好のチャンスなのである。 風邪に対する抵抗力を増すには皮膚の鍛錬が必要。その為に、プールで体を鍛えよう！ 特に冬の期間は、外での 寒い気候に対して、プールでは、室温（32℃）・水温（31℃）と、 皮膚の表在血管が拡張したり、急にその血管が収縮したりと皮膚の鍛錬にはバッチリ！ これを習慣にすると皮膚の寒さに対する感受性が低下して、皮膚がだんだん強化され、 風邪を引きにくい体ができあがるのです。